Quiet Ambition: el nuevo grito silencioso de la Generación Z ante la precariedad

Con esta tendencia, a diferencia de las generaciones anteriores, que medían el éxito por ascensos rápidos, jornadas interminables o salarios elevados, ahora se está redefiniendo qué significa triunfar.

Analizamos a fondo el fenómeno de la quiet ambition, los beneficios que aporta, los desafíos que enfrenta y, si te sientes identificado/a, también te contamos cómo puedes implementarlo.

¿Qué es la quiet ambition y cómo se diferencia del quiet quitting?

La quiet ambition (ambición silenciosa) es una filosofía laboral que apuesta por un crecimiento profesional sostenido, equilibrado y alineado con los valores personales, sin caer en la autoexigencia ni en la obsesión por la productividad.

A diferencia del quiet quitting, que consiste en limitarse a cumplir lo justo en el trabajo sin esforzarse más allá del mínimo, la quiet ambition no promueve la desconexión ni la mediocridad. En lugar de ello propone una ambición tranquila, avanzar con propósito, sin dejarse arrastrar por la presión social o empresarial que equipara valor con sacrificio.

No obstante, hay que tener claro que esta visión no rechaza el éxito, sino que redefine lo que significa lograrlo, prioriza el equilibrio laboral, la satisfacción personal y la autenticidad.

El origen del concepto y por qué está ganando popularidad

El término “quiet ambition” se empezó a utilizar en medios especializados en 2023 y ha ganado impulso a medida que cada vez más jóvenes cuestionan los modelos tradicionales de éxito laboral.

La pandemia de COVID-19 y el auge del teletrabajo actuaron como catalizadores. Muchas personas comenzaron a reevaluar sus prioridades, dándose cuenta de que perseguir títulos o subir escalones profesionales a cualquier precio no siempre garantiza felicidad ni bienestar.

También influyen factores como el agotamiento emocional, la salud mental en el trabajo y la creciente desilusión con un mercado que exige mucho y ofrece poco a cambio. En este contexto, la quiet ambition aparece como una respuesta lógica y necesaria, una nueva forma de éxito que permite avanzar, pero sin sacrificar la vida personal o la estabilidad emocional.

La Generación Z y el cambio de mentalidad hacia el trabajo

La Generación Z (personas nacidas entre 1997 y 2012) ha crecido en un entorno dominado por la crisis económica, el desempleo juvenil y la volatilidad laboral. Esta generación, más conectada y consciente, ya no ve el trabajo como el centro de la vida, sino como una parte más del bienestar integral.

Para esta generación, el éxito no se mide solo en ingresos o títulos, sino también en tiempo libre, salud mental y flexibilidad.

Prefieren una ambición sostenible a largo plazo, que les permita crecer sin agotarse ni renunciar a lo que consideran importante, las relaciones personales, los hobbies, la estabilidad emocional o la participación social.

Este enfoque no significa falta de ambición, sino una transformación profunda en cómo se conciben el esfuerzo, el mérito y la autorrealización.

Beneficios de adoptar la ambición silenciosa en la vida profesional

La quiet ambition no debe verse como una excusa para conformarse en el trabajo, sino más bien como una estrategia para crecer con inteligencia y sostenibilidad. Adoptarla puede traer muchos beneficios:

• Mayor bienestar emocional: al no vivir bajo la presión constante de demostrar valor, se reduce la ansiedad y mejora la salud mental.
• Decisiones profesionales más alineadas: priorizar la autenticidad ayuda a elegir trabajos y proyectos que realmente encajan con los propios valores.
• Relaciones laborales más sanas: al no entrar en la competencia tóxica por destacar, se fomenta la colaboración y el trabajo en equipo.
• Desarrollo personal integral: al equilibrar vida laboral y personal, se abren espacios para cultivar otros aspectos fundamentales de la vida.
• Resiliencia frente a la precariedad: al no depender del reconocimiento externo, las personas pueden afrontar mejor la inestabilidad del mercado.

Desafíos y críticas al movimiento quiet ambition

Como todo cambio cultural, la quiet ambition también enfrenta críticas. Algunos/as la tildan de perezosa o conformista, argumentando que frena la innovación o el rendimiento. Sin embargo, esta visión suele partir de una perspectiva anticuada y que no toma los mismos valores profesionales.

El movimiento quiet ambition afronta muchos desafíos de este tipo. Estos son los principales:

• La percepción externa: muchas empresas aún premian la dedicación continua y la disponibilidad 24/7. La discreción de la quiet ambition puede ser malinterpretada como falta de compromiso.
• El riesgo de estancamiento: sin una estrategia clara, algunas personas pueden caer en la inercia o perder oportunidades por evitar la visibilidad.
• Entornos tóxicos que no la permiten: en culturas corporativas muy competitivas, practicar la ambición tranquila puede volverse complicado o incluso perjudicial para el crecimiento profesional.

Estrategias para aplicar la quiet ambition sin frenar tu crecimiento

Si deseas implementar la quiet ambition en tu carrera profesional sin perder oportunidades de crecimiento, estas estrategias pueden ayudarte:

1. Define tu propia visión de éxito: no tomes como referencia los estándares tradicionales. Piensa qué significa para ti avanzar y qué estás dispuesto/a a sacrificar (o no).
2. Céntrate en el impacto, no en la visibilidad: deja que tu trabajo hable por sí solo. Aporta valor con consistencia, aunque no lo anuncies constantemente.
3. Cuida tu energía y tu tiempo: elige tus batallas. Aprende a decir “no” sin culpa y establece límites saludables.
4. Invierte en formación continua: crecer profesionalmente no tiene por qué ser sinónimo de escalar jerárquicamente. Aprende, evoluciona y mantén la curiosidad activa.
5. Construye una red de apoyo: rodéate de personas que compartan tu visión o que comprendan este enfoque. Esto te ayudará a mantener el rumbo.
6. Sé estratégico/a con tu visibilidad: no necesitas ser la persona más ruidosa de la sala, pero sí asegurarte de que tus logros sean conocidos por las personas adecuadas.